Smoothie Bowl al Cacao

Smoothie Bowl al Cacao
⏱ 5 min Difficoltà: Facile Colazione Spuntini 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (305 g)
🔥 249kcal
🥩 7Proteine
🥑 12Grassi
🍞 41Carboidrati
Fibre: 9 g Zuccheri: 16 g Grassi saturi: 3 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Banana congelata 120 g · 105 kcal
  • Cacao in polvere non zuccherato 10 g · 23 kcal
  • Latte di mandorla non zuccherato 120 g · 15 kcal
  • Fragole fresche 40 g · 13 kcal
  • Mandorle a lamelle 7 g · 40 kcal
  • Fiocchi di cocco non zuccherati 5 g · 35 kcal
  • Nibs di cacao 3 g · 18 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Unire la banana congelata, il cacao in polvere e il latte di mandorla non zuccherato in un frullatore ad alta velocità. Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa, aggiungendo un altro po' di latte di mandorla se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.
  2. Versare lo smoothie denso in una ciotola. Disporre sopra le fragole fresche, le mandorle a lamelle, i fiocchi di cocco non zuccherati e i nibs di cacao.
  3. Servire immediatamente e gustare la vostra nutriente smoothie bowl al cacao.

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