Panino carote e uvetta
Valori nutrizionali
per porzione (178 g)
🔥 430kcal
🥩 8Proteine
🥑 23Grassi
🍞 51Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 4 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Pane integrale 60 g · 150 kcal
- Carote, grattugiate 70 g · 30 kcal
- Uvetta 20 g · 60 kcal
- Maionese 28 g · 190 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una piccola ciotola, unire le carote grattugiate, l'uvetta e la maionese. Mescolare bene finché tutti gli ingredienti non saranno uniformemente ricoperti.
- Spalmare generosamente la miscela di carote e uvetta su una fetta di pane integrale. Coprire con la seconda fetta di pane per completare il panino.
