Alette di cavolfiore Buffalo
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Cimette di cavolfiore 180 g · 45 kcal
- Farina 00 35 g · 128 kcal
- Latte vegetale non zuccherato 60 g · 10 kcal
- Aglio in polvere 2 g · 7 kcal
- Cipolla in polvere 2 g · 7 kcal
- Paprika affumicata 2 g · 6 kcal
- Pepe nero 0 g · 2 kcal
- Salsa piccante (tipo Buffalo) 50 g · 5 kcal
- Burro vegano 20 g · 140 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscalda il forno a 200°C (400°F) e fodera una teglia con carta da forno. Taglia il cavolfiore a cimette di dimensioni adeguate.
- In una ciotola capiente, sbatti la farina, il latte vegetale, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika affumicata e un pizzico di sale e pepe fino a ottenere una pastella liscia.
- Immergi ogni cimette di cavolfiore nella pastella, assicurandoti che sia completamente coperta, quindi disponile in modo uniforme sulla teglia preparata.
- Cuocere per 20-25 minuti, girando a metà cottura, finché il cavolfiore non sarà tenero e la pastella leggermente dorata e croccante.
- Mentre il cavolfiore cuoce, sciogli il burro vegano in un pentolino a fuoco basso. Incorpora la salsa piccante fino a quando non sarà ben amalgamata.
- Trasferisci il cavolfiore cotto in una ciotola grande e versaci sopra la salsa buffalo. Mescola delicatamente finché tutte le cimette non saranno uniformemente ricoperte.
- Rimetti il cavolfiore condito sulla teglia e cuocilo per altri 10-15 minuti, o finché la salsa non sarà leggermente caramellata e le alette non saranno appiccicose.
- Servire immediatamente con la salsa preferita, come ranch vegana o salsa al formaggio blu, e bastoncini di sedano.