Smoothie cioccolato e banana
Valori nutrizionali
per porzione (370 g)
🔥 155kcal
🥩 4Proteine
🥑 3Grassi
🍞 33Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 15 g Grassi saturi: 2 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Banana congelata 120 g · 105 kcal
- Cacao in polvere non zuccherato 10 g · 20 kcal
- Latte di mandorla non zuccherato 240 g · 30 kcal
👨🍳 Preparazione
- Unire le fette di banana congelate, il cacao in polvere non zuccherato e il latte di mandorla non zuccherato in un frullatore ad alta velocità.
- Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso, aggiungendo un altro goccio di latte di mandorla se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.
- Versare in un bicchiere e servire immediatamente. Guarnire con una fetta di banana extra o una spolverata di cacao in polvere, se desiderato.
