Gratin di Zucchine
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Zucchine 1000 g · 170 kcal
- Burro 30 g · 215 kcal
- Farina 00 30 g · 109 kcal
- Latte intero 515 g · 314 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Formaggio Gruyère 100 g · 413 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscaldare il forno a 190°C (375°F) e ungere leggermente una pirofila da gratin con burro.
- Lavare le zucchine e tagliarle a fette sottili (circa 3-4 mm di spessore) usando una mandolina o un coltello affilato.
- Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio, aggiungere l'aglio tritato e soffriggere per 30 secondi finché non è fragrante.
- Aggiungere le zucchine affettate nella padella e soffriggerle per circa 5-7 minuti finché non sono leggermente ammorbidite ma ancora sode; condire con sale e pepe.
- Per la salsa besciamella, sciogliere il burro rimanente in un pentolino a fuoco medio, quindi incorporare la farina per formare un roux.
- Incorporare gradualmente il latte freddo, mescolando fino a quando la salsa non sarà liscia e addensata; condire con un pizzico di noce moscata, sale e pepe.
- Disporre metà delle zucchine saltate in padella in un unico strato nella pirofila da gratin preparata.
- Versare circa metà della salsa besciamella sulle zucchine, quindi cospargere con metà del formaggio Gruyère grattugiato.
- Ripetere con le zucchine rimanenti, la salsa besciamella e terminare con il resto del formaggio Gruyère in cima.
- Infornare per 30-35 minuti, o fino a quando il gratin non bolle e la parte superiore è dorata.
- Lasciarlo riposare per 5-10 minuti prima di servire per permettere alla salsa di assestarsi.