Tramezzino Cetriolo e Menta

Tramezzino Cetriolo e Menta
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Spuntini Pranzo 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (195 g)
🔥 272kcal
🥩 7Proteine
🥑 12Grassi
🍞 34Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Pane bianco 60 g · 150 kcal
  • Cetriolo 100 g · 15 kcal
  • Formaggio spalmabile 30 g · 105 kcal
  • Foglie di menta fresca 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Affettare finemente il cetriolo e tamponare delicatamente con carta assorbente per rimuovere l'umidità in eccesso; tritare finemente le foglie di menta fresca.
  2. In una piccola ciotola, unire il formaggio spalmabile con la menta tritata, un pizzico di sale e un pizzico di pepe nero.
  3. Spalmare uno strato generoso della miscela di formaggio spalmabile su due fette di pane bianco; rimuovere le croste se desiderato per una presentazione classica.
  4. Disporre le fette di cetriolo uniformemente su una delle fette di pane coperte di formaggio spalmabile, quindi coprire con l'altra fetta di pane.
  5. Tagliare attentamente il tramezzino a metà o in quarti, o in piccoli tramezzini da aperitivo, e servire immediatamente.

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