Panini di Melanzane

Panini di Melanzane
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Spuntini 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (380 g)
🔥 653kcal
🥩 22Proteine
🥑 35Grassi
🍞 64Carboidrati
Fibre: 9 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 12 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Pane Ciabatta 100 g · 270 kcal
  • Melanzana 150 g · 38 kcal
  • Olio d'oliva 15 g · 120 kcal
  • Mozzarella Fresca 50 g · 150 kcal
  • Pesto al Basilico 15 g · 60 kcal
  • Peperone Rosso Arrosto 50 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Affettate la melanzana a fette spesse 1/4 di pollice, conditele leggermente con sale e pepe e spennellate con un po' di olio d'oliva.
  2. Grigliate le fette di melanzana su una piastra calda o una griglia esterna per 2-3 minuti per lato finché non saranno tenere e leggermente abbrustolite.
  3. Tagliate il pane ciabatta orizzontalmente e spalmate generosamente il pesto al basilico su entrambi i lati tagliati.
  4. Adagiate a strati le fette di melanzana grigliate, la mozzarella fresca e il peperone rosso arrosto sulla metà inferiore della ciabatta.
  5. Chiudete il panini con la metà superiore della ciabatta e premetelo in una piastra per panini per 3-5 minuti finché non sarà dorato e il formaggio fuso.
  6. Servire immediatamente, eventualmente tagliato a metà in diagonale.

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