Fagioli all'Uccelletto

Fagioli all'Uccelletto
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Spuntini 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (167 g)
🔥 237kcal
🥩 8Proteine
🥑 14Grassi
🍞 20Carboidrati
Fibre: 8 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Fagioli Cannellini in scatola 100 g · 100 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 14 g · 124 kcal
  • Aglio 2 g · 2 kcal
  • Foglie di salvia fresca 1 g · 1 kcal
  • Pomodori pelati a cubetti 50 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scolare e sciacquare i fagioli cannellini. Tritare finemente l'aglio e tritare grossolanamente le foglie di salvia fresca.
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande o in una pentola a fuoco medio. Aggiungere l'aglio tritato e le foglie di salvia, soffriggere per 1-2 minuti finché non sono fragranti, facendo attenzione a non bruciare l'aglio.
  3. Aggiungere i pomodori pelati a cubetti e far sobbollire per 5 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.
  4. Aggiungere i fagioli cannellini scolati nella padella. Condire generosamente con sale e pepe nero a piacere.
  5. Lasciare sobbollire per altri 10 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando i fagioli saranno completamente riscaldati e avranno assorbito i sapori. Se troppo asciutto, aggiungere un goccio d'acqua o brodo vegetale.
  6. Servire caldo come contorno o piatto unico leggero, facoltativamente guarnito con foglie di salvia fresca extra.

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