Gozleme

Gozleme
⏱ 65 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Spuntini 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (250 g)
🔥 549kcal
🥩 20Proteine
🥑 19Grassi
🍞 74Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina di grano 350 g · 1274 kcal
  • Acqua 200 g · 0 kcal
  • Olio d'oliva 20 g · 176 kcal
  • Spinaci freschi 400 g · 92 kcal
  • Formaggio feta 200 g · 533 kcal
  • Cipolla 80 g · 32 kcal
  • Olio d'oliva (per il ripieno) 10 g · 88 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Unire farina di grano, acqua, 20g di olio d'oliva e un pizzico di sale in una ciotola; impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico, quindi coprire e lasciare riposare per 30 minuti.
  2. Nel frattempo, soffriggere la cipolla tritata in 10g di olio d'oliva finché non sarà ammorbidita, quindi aggiungere gli spinaci e cuocere finché non appassiranno, condendo con pepe nero; togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
  3. Una volta raffreddato, sbriciolare il formaggio feta nella miscela di spinaci e cipolla, quindi mescolare delicatamente.
  4. Dividere l'impasto in 4 porzioni uguali; su una superficie leggermente infarinata, stendere ogni porzione in una forma molto sottile, rettangolare o ovale.
  5. Spalmare un quarto della miscela di spinaci e feta su una metà di ogni impasto steso, lasciando un piccolo bordo, quindi piegare l'altra metà sul ripieno per creare una forma a mezzaluna.
  6. Sigillare i bordi del gozleme premendo delicatamente con le dita o una forchetta, assicurandosi che il ripieno sia completamente racchiuso.
  7. Riscaldare una grande padella antiaderente o una piastra a fuoco medio, quindi cuocere ogni gozleme per 3-5 minuti per lato, o finché non sarà dorato e croccante, spennellando leggermente con olio d'oliva durante la cottura.
  8. Servire il gozleme caldo, eventualmente tagliato a pezzi più piccoli.

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