Fagiolini grigliati
Valori nutrizionali
per porzione (158 g)
🔥 96kcal
🥩 3Proteine
🥑 5Grassi
🍞 12Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Fagiolini 150 g · 47 kcal
- Olio d'oliva 5 g · 44 kcal
- Aglio 3 g · 5 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lavate e spuntate i fagiolini, eliminando le estremità del gambo.
- In una ciotola, condite i fagiolini con olio d'oliva, aglio tritato, sale e pepe fino a quando non saranno uniformemente ricoperti.
- Preriscaldare una griglia o una piastra a fuoco medio-alto. Grigliare i fagiolini per 5-7 minuti, girandoli occasionalmente, finché non saranno teneri-croccanti e leggermente carbonizzati.
- Togliere dal fuoco e servire immediatamente come contorno.
