Radicchio alla griglia

Radicchio alla griglia
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Spuntini Insalate Cena 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (132 g)
🔥 94kcal
🥩 2Proteine
🥑 7Grassi
🍞 6Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Radicchio 120 g · 28 kcal
  • Olio d'oliva 7 g · 62 kcal
  • Aceto balsamico 5 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lava accuratamente il radicchio, quindi taglia ogni cespo a metà o in quarti per il lungo, a seconda della dimensione. Spennella leggermente i lati tagliati del radicchio con olio d'oliva.
  2. Preriscalda una griglia o una piastra a fuoco medio-alto. Metti il radicchio con il lato tagliato verso il basso sulla griglia calda e cuocilo per 3-5 minuti, finché non sarà ben carbonizzato e leggermente tenero.
  3. Gira il radicchio e griglia per altri 2-3 minuti sul lato della pelle, finché le foglie esterne non saranno leggermente appassite. Togli dalla griglia.
  4. Condisci con un pizzico di sale e pepe nero appena macinato, quindi irrora con aceto balsamico prima di servire caldo come delizioso contorno.

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