Noodles Hoto
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Noodles Hoto (secchi) 100 g · 250 kcal
- Zucca giapponese (Kabocha) 150 g · 70 kcal
- Ravanello daikon 100 g · 15 kcal
- Carota 50 g · 20 kcal
- Funghi shiitake 30 g · 10 kcal
- Cavolo cinese 100 g · 15 kcal
- Tofu (duro) 50 g · 45 kcal
- Pasta di miso (Awase Miso) 30 g · 30 kcal
- Brodo dashi (da granuli) 100 g · 25 kcal
- Acqua 50 g · 0 kcal
- Cipollina (scalogni) 5 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prepara le verdure tagliando la zucca kabocha a pezzi di dimensioni adeguate, il daikon e la carota a fette a mezzaluna, i funghi shiitake a fette e il cavolo napa a pezzi grandi.
- In una pentola grande, unire il brodo dashi e l'acqua, quindi aggiungere la zucca kabocha, il daikon e la carota; portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti finché non saranno leggermente teneri.
- Aggiungere i noodles Hoto, i funghi shiitake, il cavolo napa e il tofu nella pentola; continuare a sobbollire per altri 10-15 minuti, mescolando occasionalmente, finché i noodles non saranno cotti e le verdure tenere.
- Togliere una piccola quantità di brodo dalla pentola e sciogliervi la pasta di miso, quindi riportare la miscela di miso nella pentola e mescolare bene.
- Servire immediatamente i noodles Hoto in ciotole profonde, guarniti con cipollina tritata.