Kalops (Stufato di manzo svedese)

Kalops (Stufato di manzo svedese)
⏱ 175 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (338 g)
🔥 394kcal
🥩 33Proteine
🥑 24Grassi
🍞 10Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Manzo per stufato (spalla) 125 g · 290 kcal
  • Cipolla 50 g · 20 kcal
  • Farina di grano 5 g · 18 kcal
  • Brodo di manzo 100 g · 10 kcal
  • Burro 7 g · 56 kcal
  • Acqua 50 g · 0 kcal
  • Pimento in grani 0 g · 0 kcal
  • Alloro 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare il manzo a cubetti di 2-3 cm e asciugarlo con carta da cucina; tritare le cipolle.
  2. In una grande pentola a fondo spesso, sciogliere il burro a fuoco medio-alto e rosolare i cubetti di manzo a lotti fino a quando non saranno ben sigillati su tutti i lati, quindi rimuoverli.
  3. Aggiungere le cipolle nella stessa pentola e soffriggerle fino a quando non saranno morbide e traslucide, circa 5-7 minuti.
  4. Spolverare la farina sulle cipolle e mescolare per 1 minuto per creare una roux.
  5. Rimettere il manzo nella pentola, quindi versare il brodo di manzo e l'acqua, mescolando bene per amalgamare.
  6. Aggiungere le bacche di pimento e le foglie di alloro, condire con sale e pepe a piacere.
  7. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e lasciare cuocere per 2-3 ore, o fino a quando il manzo non sarà tenero.
  8. Servire caldo, tradizionalmente con patate bollite e barbabietole sottaceto.

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