Ciotola di Kefir
Valori nutrizionali
per porzione (310 g)
🔥 200kcal
🥩 9Proteine
🥑 5Grassi
🍞 26Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Kefir naturale magro 200 g · 100 kcal
- Frutti di bosco misti 100 g · 50 kcal
- Semi di chia 10 g · 50 kcal
👨🍳 Preparazione
- Versare il kefir in una ciotola.
- Guarnire con frutti di bosco misti e cospargere con semi di chia.
- Servire immediatamente per un pasto rinfrescante e salutare.
