Khao Lam (Riso appiccicoso nel bambù)

Khao Lam (Riso appiccicoso nel bambù)
⏱ 140 min Difficoltà: Media Spuntini Dolci 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (300 g)
🔥 545kcal
🥩 8Proteine
🥑 20Grassi
🍞 87Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 25 g Grassi saturi: 18 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Riso glutinoso (riso appiccicoso) 70 g · 245 kcal
  • Latte di cocco intero 80 g · 184 kcal
  • Zucchero semolato (o zucchero di palma) 25 g · 100 kcal
  • Fagioli neri (cotti) 15 g · 17 kcal
  • Foglie di pandan 10 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Metti a bagno il riso glutinoso in acqua per almeno 4 ore o una notte intera; scola accuratamente.
  2. In una ciotola, unisci il riso glutinoso scolato, il latte di cocco, lo zucchero e il sale; mescola bene.
  3. Aggiungi i fagioli neri cotti al composto e incorporali delicatamente.
  4. Fodera i culmi di bambù freschi (o tubi di bambù per alimenti) con foglie di pandan, quindi riempili con il composto di riso, lasciando circa 5 cm di spazio in cima.
  5. Sigilla la parte superiore di ogni culmo di bambù con una foglia di pandan arrotolata o una foglia di banana per evitare fuoriuscite e aggiungere aroma.
  6. Posiziona i culmi di bambù riempiti verticalmente in una grande vaporiera o arrostiscili sulla brace (girando frequentemente) per 1,5-2 ore, finché il riso non sarà tenero e fragrante.
  7. Una volta cotto, lascia raffreddare leggermente il Khao Lam prima di dividere il culmo di bambù per il lungo con un coltello affilato per servire.

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