Pancake al Kimchi

Pancake al Kimchi
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Spuntini Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (384 g)
🔥 468kcal
🥩 16Proteine
🥑 25Grassi
🍞 46Carboidrati
Fibre: 7 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 5 g

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🛒 Ingredienti

  • Kimchi, tritato 150 g · 30 kcal
  • Farina 00 50 g · 182 kcal
  • Acqua 80 g · 0 kcal
  • Uovo 50 g · 78 kcal
  • Cipollina, affettata 15 g · 5 kcal
  • Olio vegetale 15 g · 135 kcal
  • Salsa di soia 15 g · 8 kcal
  • Aceto di riso 5 g · 1 kcal
  • Olio di sesamo 2 g · 18 kcal
  • Semi di sesamo 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tritate grossolanamente il kimchi e i cipollotti; se disponibile, conservate un po' di succo di kimchi.
  2. In una ciotola capiente, sbattete insieme la farina 00, l'acqua e l'uovo fino a ottenere una pastella liscia.
  3. Incorporate delicatamente il kimchi tritato, i cipollotti e il succo di kimchi facoltativo nella pastella e mescolate.
  4. Scaldate l'olio vegetale in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
  5. Versate circa un mestolo di pastella nella padella calda, stendendola uniformemente per formare un pancake sottile.
  6. Cuocete per 3-4 minuti per lato finché non sono dorati e croccanti, premendo delicatamente con una spatola.
  7. Mentre i pancake cuociono, preparate la salsa mescolando salsa di soia, aceto di riso, olio di sesamo e semi di sesamo in una ciotolina.
  8. Servite immediatamente i Pancake al Kimchi caldi con la salsa preparata.

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