Lapskaus (Stufato norvegese)

Lapskaus (Stufato norvegese)
⏱ 125 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Zuppe 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (653 g)
🔥 442kcal
🥩 40Proteine
🥑 10Grassi
🍞 47Carboidrati
Fibre: 10 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Carne di manzo per stufato 500 g · 900 kcal
  • Patate 600 g · 462 kcal
  • Carote 300 g · 123 kcal
  • Rutabaga 300 g · 111 kcal
  • Porro 150 g · 92 kcal
  • Brodo di manzo 750 g · 75 kcal
  • Prezzemolo fresco 10 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare la carne di manzo a cubetti di 2-3 cm. Tagliare patate, carote e rutabaga in pezzi di dimensioni simili e affettare il porro.
  2. Rosolare i cubetti di manzo in una pentola grande olandese a fuoco medio-alto. Togliere la carne rosolata e metterla da parte.
  3. Aggiungere le patate, le carote, il rutabaga e il porro affettato nella pentola. Saltare per circa 5-7 minuti fino a quando non si saranno leggermente ammorbiditi.
  4. Rimettere la carne di manzo rosolata nella pentola, quindi versare il brodo di manzo. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per 90-120 minuti.
  5. Le verdure dovrebbero essere molto tenere, e alcune potrebbero sfaldarsi, addensando lo stufato. Condire con sale e pepe a piacere.
  6. Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

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