Makdous (Melanzane ripiene conservate sott'olio)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Melanzane piccole 55 g · 11 kcal
- Noci, tritate 15 g · 98 kcal
- Peperone rosso, tagliato finemente 10 g · 3 kcal
- Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
- Peperoncino in fiocchi (opzionale) 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lavate le melanzane piccole, rimuovete i gambi e lessatele in acqua salata fino a quando saranno tenere ma ancora sode, circa 15-20 minuti.
- Scolate le melanzane e praticate un taglio longitudinale in ciascuna, quindi farcite ogni taglio con un pizzico di sale. Mettetele in uno scolapasta sotto un peso pesante per 24-48 ore per eliminare l'acqua in eccesso.
- Preparate il ripieno combinando noci tritate finemente, aglio tritato, peperone rosso tagliato finemente a dadini e peperoncino in fiocchi (se usato).
- Farcite generosamente ogni melanzana con il composto preparato, assicurandovi che sia ben compattato.
- Disponete le melanzane ripiene strettamente in barattoli puliti e sterilizzati. Versate l'olio d'oliva su di esse, assicurandovi che siano completamente sommerse.
- Sigillate ermeticamente i barattoli e conservateli in un luogo fresco e buio per almeno 1-2 settimane prima di servire, per permettere ai sapori di amalgamarsi.