Salsiccia Merguez

Salsiccia Merguez
⏱ 30 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (150 g)
🔥 315kcal
🥩 24Proteine
🥑 22Grassi
🍞 6Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 10 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Misto macinato di agnello e manzo 128 g · 275 kcal
  • Pasta harissa 10 g · 20 kcal
  • Paprika affumicata 2 g · 5 kcal
  • Cumino in polvere 2 g · 5 kcal
  • Coriandolo in polvere 2 g · 4 kcal
  • Aglio tritato 3 g · 6 kcal
  • Aceto di vino rosso 2 g · 0 kcal
  • Budello naturale di agnello 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola grande, unire il macinato di agnello e manzo con la pasta harissa, la paprika affumicata, il cumino in polvere, il coriandolo in polvere, l'aglio tritato e l'aceto di vino rosso.
  2. Mescolare accuratamente a mano finché tutti gli ingredienti non sono ben combinati e il composto diventa omogeneo e leggermente appiccicoso.
  3. Se si insaccano le salsicce, inserire delicatamente il composto in budelli naturali di agnello usando un insaccatrice, formando salsicce singole; in alternativa, formare il composto in piccole forme allungate di salsiccia senza budello.
  4. Scaldare una griglia o una padella dal fondo pesante a fuoco medio-alto e aggiungere un cucchiaio di olio da cucina.
  5. Disporre le salsicce merguez nella padella calda e cuocere per 8-12 minuti, girandole occasionalmente, finché non saranno ben dorate su tutti i lati e cotte completamente.
  6. Servire le salsicce Merguez calde, facoltativamente con menta fresca, una spruzzata di limone o accompagnate da couscous.

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