Frullato Mocha
Valori nutrizionali
per porzione (660 g)
🔥 289kcal
🥩 10Proteine
🥑 6Grassi
🍞 55Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 13 g Grassi saturi: 3 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Banana congelata 120 g · 105 kcal
- Latte (2% di grassi) 245 g · 120 kcal
- Caffè espresso (caffè forte) 120 g · 2 kcal
- Cacao in polvere non zuccherato 5 g · 12 kcal
- Sciroppo d'acero 20 g · 50 kcal
- Cubetti di ghiaccio 150 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità.
- Frulla fino a ottenere una consistenza completamente liscia e cremosa, raschiando i bordi se necessario.
- Versa in un bicchiere e servi immediatamente.
