Muchines de Yuca (Frittelle di manioca con formaggio)

Muchines de Yuca (Frittelle di manioca con formaggio)
⏱ 70 min Difficoltà: Media Spuntini Pranzo 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (195 g)
🔥 466kcal
🥩 8Proteine
🥑 22Grassi
🍞 61Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Manioca bollita 150 g · 250 kcal
  • Formaggio fresco (Queso Fresco) 30 g · 90 kcal
  • Burro non salato 5 g · 36 kcal
  • Olio vegetale (per friggere) 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sbucciate le radici di manioca e tagliatele a pezzi grandi. Fate bollire la manioca in acqua salata finché non sarà molto tenera, circa 20-30 minuti.
  2. Scolate bene la manioca e schiacciatela ancora calda, rimuovendo eventuali filamenti fibrosi. Aggiungete il burro e un pizzico di sale alla manioca schiacciata, mescolando fino a quando non sarà ben combinata e liscia.
  3. Prendete una porzione di impasto di manioca e appiattitela nel palmo della mano per formare una forma ovale. Mettete una piccola quantità di formaggio fresco al centro, quindi piegate delicatamente l'impasto sul formaggio e sigillate i bordi per formare un muchín.
  4. Scaldate l'olio vegetale in una padella profonda o in una pentola a fuoco medio-alto fino a circa 175°C (350°F). Inserite delicatamente i muchines nell'olio caldo e friggeteli fino a quando non saranno dorati e croccanti su tutti i lati, girandoli occasionalmente. Rimuoveteli con una schiumarola e fateli scolare su carta assorbente prima di servire caldi.

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