Mücver (Frittelle turche di zucchine)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Zucchine, medie 750 g · 127 kcal
- Uova, grandi 150 g · 234 kcal
- Farina di grano 60 g · 220 kcal
- Aneto fresco, tritato 10 g · 4 kcal
- Prezzemolo fresco, tritato 10 g · 4 kcal
- Menta fresca, tritata 5 g · 2 kcal
- Cipollina, tritata 30 g · 9 kcal
- Lievito in polvere 4 g · 0 kcal
- Olio d'oliva (per friggere) 60 g · 530 kcal
👨🍳 Preparazione
- Grattugiate finemente le zucchine. Mettete le zucchine grattugiate in uno scolapasta o in un canovaccio pulito e strizzate via quanto più liquido possibile per evitare frittelle molli.
- In una ciotola capiente, unite le zucchine strizzate, le uova, la farina, l'aneto fresco tritato, il prezzemolo, la menta, la cipollina, il lievito in polvere, il sale e il pepe nero. Mescolate bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Scaldate l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Versate a cucchiaiate il composto di zucchine nell'olio caldo, appiattendo leggermente con il dorso di un cucchiaio per formare piccole frittelle.
- Friggete il mücver per 3-5 minuti per lato, o finché non sarà dorato e cotto. Cuocete a più riprese per evitare di sovraffollare la padella.
- Trasferite le frittelle di zucchine cotte su un piatto foderato con carta assorbente per scolare l'olio in eccesso. Servite calde, facoltativamente con un contorno di yogurt semplice o una salsa allo yogurt e aglio.