Mutabbal (Salsa di melanzane arrostite)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Melanzana 100 g · 50 kcal
- Tahini 15 g · 89 kcal
- Succo di limone 10 g · 2 kcal
- Aglio 3 g · 4 kcal
- Olio d'oliva 8 g · 72 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200°C (390°F) o grigliare la melanzana direttamente su una fiamma aperta finché la pelle non sarà carbonizzata e la polpa molto morbida.
- Lascia raffreddare leggermente la melanzana, quindi sbuccia delicatamente la pelle carbonizzata e scartala.
- Metti la polpa morbida delle melanzane in una ciotola. Aggiungi tahini, succo di limone, aglio tritato e sale q.b.
- Schiaccia il composto con una forchetta o usa un frullatore ad immersione fino a renderlo liscio e cremoso. Se troppo denso, aggiungi un cucchiaio di acqua fredda.
- Trasferisci il mutabbal in una ciotola da portata, crea una spirale sulla superficie e irrora con olio d'oliva.
- Guarnisci con prezzemolo fresco o semi di melograno se desideri, e servi immediatamente con pane pita caldo o verdure fresche.