Frullato di latte d'avena

🛒 Ingredienti

• Latte d'avena non zuccherato 250 g · 100 kcal
• Banana 120 g · 105 kcal
• Frutti di bosco misti congelati 100 g · 50 kcal
• Burro d'arachidi naturale 16 g · 95 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. Unire il latte d'avena, la banana, i frutti di bosco misti congelati e il burro d'arachidi naturale in un frullatore ad alta velocità.
2. Frullare fino a ottenere una miscela completamente liscia e cremosa. Se troppo densa, aggiungere un altro goccio di latte d'avena.
3. Versare in un bicchiere e servire immediatamente. Guarnire con frutti di bosco freschi o una fetta di banana, se desiderato.