Pan con Tomate (Pane al pomodoro)
Valori nutrizionali
per porzione (139 g)
🔥 239kcal
🥩 5Proteine
🥑 11Grassi
🍞 29Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Fetta di Pane Rustico 50 g · 130 kcal
- Pomodoro Maturo 75 g · 15 kcal
- Spicchio d'Aglio (opzionale) 3 g · 4 kcal
- Olio d'Oliva Extra Vergine 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tostate la fetta di pane rustico finché non sarà dorata e croccante, in un tostapane, sotto il grill o in una padella asciutta.
- Se lo usate, tagliate uno spicchio d'aglio a metà e strofinate generosamente il lato tagliato sul pane tostato.
- Tagliate un pomodoro maturo a metà e strofinate energicamente il lato carnoso sul pane tostato, spremendo leggermente per rilasciare i suoi succhi e la polpa.
- Condite generosamente con olio d'oliva extra vergine e insaporite con un pizzico di sale.
