Pappa al Pomodoro
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Pane toscano raffermo (o altro pane rustico con crosta) 80 g · 208 kcal
- Pomodori pelati schiacciati in scatola 300 g · 60 kcal
- Spicchi d'aglio 5 g · 7 kcal
- Foglie di basilico fresco 5 g · 1 kcal
- Olio extra vergine d'oliva 15 g · 135 kcal
- Brodo vegetale 150 g · 15 kcal
👨🍳 Preparazione
- Spezzettate il pane raffermo e mettetelo da parte; se usate pomodori freschi, sbollentateli, pelateli e schiacciateli.
- In una pentola capiente, scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggete delicatamente l'aglio tritato fino a quando non sarà fragrante, facendo attenzione a non farlo dorare.
- Aggiungete i pomodori pelati schiacciati nella pentola, portate a ebollizione e cuocete per circa 10 minuti per intensificare i sapori, mescolando di tanto in tanto.
- Aggiungete il brodo vegetale e i pezzi di pane spezzettato, assicurandovi che il pane sia completamente immerso nel liquido.
- Riducete la fiamma al minimo, coprite e lasciate sobbollire per altri 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pane non sarà completamente ammorbidito e avrà addensato la zuppa.
- Aggiungete la maggior parte delle foglie di basilico fresco, riservandone alcune per guarnire; condite con sale e pepe a piacere.
- Servite la Pappa al Pomodoro calda, irrorata con un filo d'olio extra vergine d'oliva e guarnita con le foglie di basilico fresco messe da parte.