Toast con burro d'arachidi e banana

Toast con burro d'arachidi e banana
⏱ 5 min Difficoltà: Facile Colazione Spuntini 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (122 g)
🔥 320kcal
🥩 13Proteine
🥑 17Grassi
🍞 33Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Pane integrale 30 g · 75 kcal
  • Burro d'arachidi naturale, non zuccherato 32 g · 190 kcal
  • Banana 60 g · 55 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tostare il pane integrale in un tostapane o in padella fino a quando non sarà dorato e croccante.
  2. Mentre il pane tosta, sbucciare la banana e tagliarla a fette sottili.
  3. Una volta pronto il toast, spalmare uno strato generoso di burro d'arachidi naturale uniformemente sulla sua superficie.
  4. Disporre le fette di banana ordinatamente sopra lo strato di burro d'arachidi.
  5. Servire immediatamente e gustare il vostro delizioso Toast con Burro d'Arachidi e Banana.

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