Budino di piselli
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Piselli gialli spezzati 250 g · 868 kcal
- Cipolla 150 g · 60 kcal
- Olio d'oliva 20 g · 176 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lasciate in ammollo i piselli gialli spezzati in abbondante acqua fredda per una notte, o per almeno 8 ore; quindi scolateli bene prima di cucinare.
- Unire i piselli spezzati scolati, la cipolla tritata e 1,5 litri di acqua fresca (o brodo vegetale) in una casseruola grande. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e far sobbollire delicatamente.
- Cuocere per 60-90 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i piselli non saranno molto teneri e avranno assorbito la maggior parte del liquido, formando una pasta densa.
- Togliere dal fuoco, incorporare l'olio d'oliva e condire generosamente con sale e pepe nero a piacere.
- Schiacciare bene il composto con uno schiacciapatate o frullare brevemente in un robot da cucina per una consistenza più liscia, aggiungendo un pizzico di acqua calda se necessario per raggiungere la consistenza desiderata. Servire caldo come contorno.