Pepperpot
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Carne di manzo per stufato 150 g · 375 kcal
- Carne di maiale per stufato o zampetti 75 g · 180 kcal
- Cassareep 25 g · 45 kcal
- Cipolla 38 g · 15 kcal
- Aglio 5 g · 8 kcal
- Peperoncino Scotch Bonnet 3 g · 1 kcal
- Timo fresco 1 g · 1 kcal
- Stecca di cannella 1 g · 0 kcal
- Chiodi di garofano interi 1 g · 0 kcal
- Zucchero di canna 5 g · 19 kcal
- Acqua 125 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliare manzo e maiale a pezzi grandi da stufare; condire generosamente con sale e pepe nero.
- In una pentola grande e pesante, rosolare la carne a lotti a fuoco medio-alto fino a quando non sarà ben sigillata su tutti i lati, quindi mettere da parte.
- Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio tritato nella pentola, soffriggere fino a quando non saranno fragranti e ammorbiditi, raschiando eventuali residui dorati dal fondo.
- Riporre la carne rosolata nella pentola, quindi aggiungere il cassareep, lo zucchero di canna, il timo fresco, la stecca di cannella, i chiodi di garofano interi e il peperoncino Scotch Bonnet intero.
- Versare l'acqua, assicurandosi che la carne sia in gran parte sommersa; portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per almeno 3-4 ore, o fino a quando la carne sarà eccezionalmente tenera.
- Rimuovere e scartare il peperoncino Scotch Bonnet, la stecca di cannella e i chiodi di garofano prima di servire.