Succo di melograno
Valori nutrizionali
per porzione (250 g)
🔥 135kcal
🥩 1Proteine
🥑 1Grassi
🍞 34Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Melograno 250 g · 135 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scegli melograni maturi con buccia liscia e soda. Taglia accuratamente il melograno a metà o in quarti.
- Estrai gli arilli (semi) immergendo il frutto in acqua e separandoli dalla buccia e dalla membrana.
- Metti gli arilli in uno spremiagrumi o in un frullatore. Se usi un frullatore, aggiungi un po' d'acqua per facilitare la frullatura, se necessario.
- Se usi un frullatore, frulla brevemente gli arilli, quindi filtra il composto attraverso un colino a maglie fini o una garza per separare il succo dalla polpa.
- Servi subito il succo di melograno fresco, facoltativamente freddo o con ghiaccio.
