Zuppa di patate e porri

Zuppa di patate e porri
⏱ 40 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (325 g)
🔥 232kcal
🥩 4Proteine
🥑 12Grassi
🍞 30Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Porri 300 g · 183 kcal
  • Patate 400 g · 308 kcal
  • Brodo vegetale 500 g · 20 kcal
  • Burro non salato 20 g · 143 kcal
  • Panna fresca 80 g · 272 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lavate accuratamente i porri e affettate finemente solo le parti bianche e verde chiaro; pelate le patate e tagliatele a cubetti di 2-3 cm.
  2. In una pentola grande, sciogliete il burro a fuoco medio, quindi aggiungete i porri affettati e fateli soffriggere finché non saranno ammorbiditi, circa 5-7 minuti.
  3. Aggiungete le patate a cubetti e il brodo vegetale nella pentola; portate a ebollizione, quindi riducete il fuoco, coprite e fate sobbollire per 15-20 minuti, o finché le patate non saranno molto tenere.
  4. Togliete dal fuoco e usate un frullatore a immersione per frullare la zuppa fino a renderla liscia; in alternativa, trasferite con cautela a più riprese in un frullatore tradizionale e frullate.
  5. Incorporare la panna fresca e condire con sale e pepe nero a piacere; riscaldare delicatamente se necessario, ma non portare a ebollizione.

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