Toast con Ricotta e Fichi
Valori nutrizionali
per porzione (215 g)
🔥 322kcal
🥩 12Proteine
🥑 9Grassi
🍞 51Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 10 g Grassi saturi: 5 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Pane a lievitazione naturale 40 g · 100 kcal
- Formaggio ricotta 60 g · 90 kcal
- Fichi freschi 100 g · 74 kcal
- Miele 10 g · 30 kcal
- Pistacchi tritati 5 g · 28 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tostare la fetta di pane a lievitazione naturale fino a doratura e croccantezza, in un tostapane o in padella.
- Spalmare generosamente la ricotta sul toast caldo.
- Disporre le fette di fichi freschi sopra la ricotta.
- Condire con miele e cospargere con pistacchi tritati, quindi servire immediatamente.
