Plátano Asado con Queso
Valori nutrizionali
per porzione (205 g)
🔥 295kcal
🥩 13Proteine
🥑 13Grassi
🍞 37Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 8 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Plátano maturo 150 g · 140 kcal
- Formaggio bianco delicato 50 g · 120 kcal
- Burro 5 g · 35 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Fodera una teglia con carta forno.
- Sbuccia il platano maturo e taglialo nel senso della lunghezza, ma non completamente, in modo che rimanga unito. Ungi il platano con un po' di burro.
- Metti il platano sulla teglia preparata e cuocilo per 15-20 minuti, o finché non sarà morbido e leggermente dorato.
- Togli il platano dal forno, apri delicatamente il taglio e farciscilo con il formaggio bianco delicato. Rimetti in forno per 5-7 minuti, o finché il formaggio non sarà fuso e bollente.
- Servire immediatamente come delizioso spuntino o contorno.
