Scouse

Scouse
⏱ 170 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (456 g)
🔥 555kcal
🥩 41Proteine
🥑 29Grassi
🍞 29Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 12 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Manzo a cubetti 150 g · 375 kcal
  • Patate, pelate e tagliate a quarti 120 g · 92 kcal
  • Carote, tritate 40 g · 17 kcal
  • Cipolle, tritate 40 g · 16 kcal
  • Brodo di manzo 100 g · 10 kcal
  • Olio vegetale 5 g · 45 kcal
  • Foglia di alloro 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Rosolare la carne di manzo a cubetti nell'olio vegetale in una pentola grande olandese fino a quando non sarà dorata su tutti i lati.
  2. Aggiungere le cipolle e le carote tritate nella pentola e cuocere fino a quando non saranno ammorbidite, circa 5-7 minuti.
  3. Rimettere la carne di manzo nella pentola, aggiungere il brodo di manzo, la foglia di alloro e condire con sale e pepe. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per 1,5-2 ore.
  4. Aggiungere le patate tagliate a quarti nella pentola e continuare a cuocere a fuoco lento per altri 30-40 minuti, fino a quando le patate saranno tenere e lo stufato si sarà addensato.
  5. Rimuovere la foglia di alloro prima di servire. Servire lo Scouse caldo, spesso con pane croccante o cavolo rosso sottaceto.

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