Sandwich di cetrioli e alghe

Sandwich di cetrioli e alghe
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Spuntini Pranzo 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (178 g)
🔥 272kcal
🥩 8Proteine
🥑 12Grassi
🍞 31Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Pane integrale 60 g · 150 kcal
  • Cetriolo 80 g · 12 kcal
  • Formaggio cremoso 30 g · 105 kcal
  • Alga Nori (foglio) 1 g · 3 kcal
  • Aneto fresco 2 g · 1 kcal
  • Succo di limone 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lava e affetta sottilmente il cetriolo. Trita grossolanamente l'aneto fresco.
  2. In una piccola ciotola, mescola il formaggio cremoso con l'aneto tritato, il succo di limone, un pizzico di sale e pepe nero.
  3. Spalma uniformemente la miscela di formaggio cremoso su una fetta di pane integrale. Disponi l'alga nori sopra.
  4. Disponi le fette di cetriolo sull'alga nori. Copri con la seconda fetta di pane.
  5. Taglia il sandwich a metà in diagonale e servi immediatamente.

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