Shashlik di Agnello

Shashlik di Agnello
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (358 g)
🔥 545kcal
🥩 65Proteine
🥑 29Grassi
🍞 7Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 13 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Spalla d'agnello (disossata) 250 g · 515 kcal
  • Cipolla 75 g · 30 kcal
  • Aceto di vino bianco 30 g · 0 kcal
  • Pepe nero (macinato) 2 g · 0 kcal
  • Alloro (secco) 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Taglia la spalla d'agnello a cubetti di 3-4 cm e affetta le cipolle a rondelle spesse.
  2. In una ciotola grande, unisci l'agnello, le cipolle, l'aceto di vino bianco, il pepe nero, le foglie di alloro e il sale; mescola bene per ricoprire tutti i pezzi di carne.
  3. Copri la ciotola e marina in frigorifero per almeno 4 ore, o preferibilmente per tutta la notte.
  4. Infilza i cubetti di agnello marinati sugli spiedini, alternandoli con anelli di cipolla se desideri; non stringerli troppo.
  5. Preriscalda una griglia o un mangal a carbone a fuoco medio-alto e griglia lo shashlik per 15-20 minuti, girandolo frequentemente.
  6. Cuocere fino a quando l'agnello non sarà ben dorato su tutti i lati e cotto al grado di cottura desiderato.
  7. Togliere dalla griglia e lasciare riposare per qualche minuto prima di servire con erbe fresche, lavash o un'insalata di contorno.

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