Ssambap (Involtini di riso coreani in foglie)

Ssambap (Involtini di riso coreani in foglie)
⏱ 45 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (390 g)
🔥 407kcal
🥩 11Proteine
🥑 5Grassi
🍞 74Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 1 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Riso bianco a grano corto cotto 180 g · 233 kcal
  • Verdure a foglia verde fresche assortite (es. lattuga, foglie di perilla, cavolo nero) 150 g · 60 kcal
  • Ssamjang (Salsa piccante coreana) 50 g · 105 kcal
  • Aglio fresco, affettato 5 g · 7 kcal
  • Peperoncino verde, affettato 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Se il riso non è ancora cotto, sciacquate il riso a grano corto più volte finché l'acqua non diventa limpida, quindi cuocetelo secondo le istruzioni sulla confezione o in una pentola per riso.
  2. Preparare il ssamjang mescolando doenjang, gochujang, aglio tritato, olio di sesamo, cipollina tritata e semi di sesamo tostati in una piccola ciotola fino a quando non sono ben combinati.
  3. Lavare e asciugare accuratamente le verdure a foglia assortite; disporle in modo attraente su un grande piatto da portata insieme all'aglio fresco affettato e ai peperoncini verdi.
  4. Servire il riso cotto, il ssamjang preparato e il piatto di verdure e aromatici come pasto comunitario, permettendo a ogni persona di creare i propri involtini.

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