Gnocchi di Patate Dolci

Gnocchi di Patate Dolci
⏱ 55 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (193 g)
🔥 353kcal
🥩 9Proteine
🥑 7Grassi
🍞 63Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Patata dolce 500 g · 432 kcal
  • Farina 00 200 g · 720 kcal
  • Uovo grande 50 g · 78 kcal
  • Olio d'oliva 20 g · 180 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Bucherellare le patate dolci più volte con una forchetta, quindi cuocerle in forno per 45-60 minuti fino a quando non saranno molto tenere.
  2. Una volta cotte, lasciar intiepidire leggermente le patate dolci, quindi sbucciarle e schiacciarle accuratamente fino a ottenere una purea liscia.
  3. In una ciotola grande, unire la purea di patate dolci, la farina, l'uovo, un pizzico di noce moscata e un pizzico di sale. Mescolare fino a formare un impasto sfilacciato, quindi impastare delicatamente fino a che non sarà appena combinato.
  4. Dividere l'impasto in più porzioni. Rotolare ogni porzione in un lungo cordone, di circa 2 cm di spessore, quindi tagliare a pezzi di 2 cm.
  5. Se lo si desidera, far rotolare delicatamente ogni pezzo di gnocchi sui rebbi di una forchetta per creare delle scanalature, che aiuteranno a trattenere il sugo.
  6. Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Immergere delicatamente gli gnocchi nell'acqua bollente a più riprese.
  7. Cuocere per 2-3 minuti, o fino a quando gli gnocchi non affioreranno in superficie. Togliere con una schiumarola e scolare bene.
  8. Per servire, potete saltare leggermente gli gnocchi cotti in olio d'oliva fino a doratura, quindi condirli con il vostro sugo preferito, erbe fresche o formaggio grattugiato.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche