Zuppa Tarasca
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Fagioli Pinto Cotti 150 g · 210 kcal
- Pomodoro Roma 100 g · 18 kcal
- Cipolla 38 g · 15 kcal
- Aglio 5 g · 8 kcal
- Peperoncino Ancho Secco 8 g · 26 kcal
- Brodo di Pollo 250 g · 25 kcal
- Tortillas di Mais 63 g · 137 kcal
- Avocado 50 g · 80 kcal
- Crema Messicana 30 g · 57 kcal
- Formaggio Cotija 8 g · 29 kcal
- Olio Vegetale 15 g · 135 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sciacquare i peperoncini ancho secchi, rimuovere i gambi e i semi. Immergere in acqua calda per 20 minuti finché non si ammorbidiscono, quindi scolare e conservare un po' dell'acqua di ammollo.
- In un frullatore, unire i peperoncini ancho ammorbiditi, i pomodori Roma a dadini, un quarto della cipolla e due spicchi d'aglio. Aggiungere un po' dell'acqua di ammollo dei peperoncini riservata e frullare fino a ottenere una crema liscia, quindi mettere da parte.
- Tritare la cipolla rimanente e l'aglio rimanente. In una pentola grande, scaldare un cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Soffriggere la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando non saranno fragranti e ammorbiditi, circa 5 minuti.
- Versare la miscela di peperoncino e pomodoro nella pentola con gli aromatici soffritti. Cuocere, mescolando occasionalmente, per 10-15 minuti fino a quando la salsa non si addensa e non si scurisce il colore.
- Aggiungere i fagioli pinto cotti e il brodo di pollo nella pentola. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e lasciare sobbollire delicatamente per almeno 15 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi. Salare a piacere.
- Nel frattempo, tagliare le tortillas di mais a striscioline sottili. Scaldare l'olio vegetale rimanente in una padella a fuoco medio-alto e friggere le striscioline di tortilla fino a quando non saranno dorate e croccanti. Scolare su carta assorbente.
- Versare la Sopa Tarasca calda nelle ciotole. Guarnire generosamente ogni porzione con striscioline di tortilla croccanti, fette di avocado, un cucchiaio di crema messicana e formaggio Cotija sbriciolato. Servire immediatamente.