Bisque di pomodoro

Bisque di pomodoro
⏱ 40 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (409 g)
🔥 258kcal
🥩 6Proteine
🥑 19Grassi
🍞 20Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 11 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Pomodori a cubetti in scatola 200 g · 43 kcal
  • Burro non salato 8 g · 53 kcal
  • Cipolla gialla 38 g · 15 kcal
  • Spicchi d'aglio 3 g · 4 kcal
  • Farina 00 5 g · 18 kcal
  • Brodo vegetale 125 g · 5 kcal
  • Panna fresca 30 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciogliete il burro in una pentola grande a fuoco medio, quindi aggiungete la cipolla tritata e fatela soffriggere finché non sarà morbida e traslucida, circa 5-7 minuti.
  2. Aggiungete l'aglio tritato e cuocete per un altro minuto finché non sarà fragrante, quindi incorporate la farina e cuocete per 2 minuti, formando un roux.
  3. Incorporare gradualmente il brodo vegetale e i pomodori a cubetti, portando il composto a sobbollire. Condire con sale e un pizzico di zucchero.
  4. Riducete la fiamma al minimo, coprite e fate sobbollire per 15-20 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi. Togliete dal fuoco.
  5. Utilizzando un frullatore a immersione, frullate con cura la zuppa fino a ottenere una consistenza liscia; in alternativa, trasferite a più riprese in un frullatore tradizionale e frullate.
  6. Incorporare la panna fresca e scaldare delicatamente senza far bollire, aggiustando i condimenti se necessario. Servire caldo, guarnito con erbe fresche.

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