Zuppa di Tortilla
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Tortillas di mais 60 g · 130 kcal
- Brodo di pollo 250 g · 25 kcal
- Pomodori Roma 125 g · 22 kcal
- Cipolla bianca 25 g · 10 kcal
- Spicchi d'aglio 4 g · 6 kcal
- Peperoncini pasilla secchi 2 g · 8 kcal
- Olio vegetale 14 g · 124 kcal
- Avocado 38 g · 60 kcal
- Formaggio Cotija 15 g · 60 kcal
- Crema messicana 15 g · 30 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate le tortillas di mais a striscioline sottili e friggetele in un po' di olio vegetale fino a quando non saranno dorate e croccanti; scolatele su carta assorbente e mettete da parte.
- Tostate leggermente i peperoncini pasilla secchi in una padella asciutta, quindi reidratateli in acqua calda per 10-15 minuti finché non si ammorbidiscono.
- Nella stessa padella con un po' d'olio, soffriggete la cipolla e l'aglio tritati fino a quando non saranno fragranti, quindi aggiungete i pomodori tritati e cuocete fino a quando non si ammorbidiscono.
- Frullate le verdure saltate, i peperoncini reidratati (senza gambi) e un po' di brodo di pollo fino ad ottenere una crema liscia; filtrate il composto se desiderate una consistenza più fine.
- Versate il composto frullato in una pentola grande con il brodo di pollo rimanente, portate a ebollizione e cuocete per circa 15-20 minuti per far sì che i sapori si amalgamino.
- Per servire, versate la zuppa calda nelle ciotole e guarnite abbondantemente con striscioline di tortilla croccanti, avocado a cubetti, formaggio Cotija sbriciolato e un cucchiaio di crema messicana.