Risotto Vegano ai Funghi
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso Arborio 75 g · 270 kcal
- Funghi Cremini 150 g · 33 kcal
- Brodo Vegetale 500 g · 50 kcal
- Cipolla Gialla 50 g · 20 kcal
- Aglio 5 g · 8 kcal
- Olio d'Oliva 14 g · 124 kcal
- Vino Bianco Secco (facoltativo) 50 g · 40 kcal
- Lievito Alimentare 10 g · 38 kcal
- Burro Vegano 10 g · 72 kcal
- Prezzemolo Fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scaldate l'olio d'oliva in una pentola grande dal fondo pesante a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e fatela soffriggere finché non sarà morbida e traslucida, circa 5-7 minuti.
- Aggiungete l'aglio tritato e i funghi a fette; cuocete per altri 5-7 minuti finché i funghi non rilasceranno il loro liquido e inizieranno a dorarsi.
- Incorporate il riso Arborio e tostatelo per 1-2 minuti finché i bordi non diventano traslucidi. Versate il vino bianco (se usato) e mescolate finché non sarà completamente assorbito.
- Iniziate ad aggiungere il brodo vegetale caldo, un mestolo alla volta, mescolando costantemente e lasciando che ogni aggiunta sia completamente assorbita prima di aggiungere la successiva. Questo processo dovrebbe richiedere circa 20-25 minuti.
- Continuate finché il riso non sarà cremoso e al dente (cotta ma ancora soda al morso). Togliete dal fuoco e incorporate il lievito alimentare, il burro vegano, il sale e il pepe.
- Servite immediatamente, guarnito con prezzemolo fresco tritato.