Torta Salata Vegana di Verdure

Torta Salata Vegana di Verdure
⏱ 60 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (685 g)
🔥 711kcal
🥩 14Proteine
🥑 36Grassi
🍞 85Carboidrati
Fibre: 16 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 14 g Sale: 1 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Pasta brisée vegana 400 g · 1600 kcal
  • Verdure miste surgelate (carote, piselli, mais, fagiolini) 400 g · 280 kcal
  • Patate, a cubetti 300 g · 240 kcal
  • Cipolla gialla, tritata 150 g · 60 kcal
  • Aglio, tritato 15 g · 23 kcal
  • Funghi cremini, affettati 200 g · 44 kcal
  • Brodo vegetale 960 g · 48 kcal
  • Latte di soia non zuccherato 240 g · 72 kcal
  • Farina 00 30 g · 109 kcal
  • Olio d'oliva 40 g · 354 kcal
  • Timo essiccato 2 g · 5 kcal
  • Rosmarino essiccato 2 g · 5 kcal
  • Alloro 1 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Stendi una pasta brisée vegana e posizionala in una teglia da 23 cm; taglia l'eccesso di pasta.
  2. In una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi finché non sarà morbida, circa 5-7 minuti.
  3. Aggiungi l'aglio tritato e i funghi cremini affettati; cuoci per altri 3-5 minuti finché i funghi non saranno teneri e avranno rilasciato il loro liquido.
  4. Spolvera la farina 00 sulle verdure e mescola bene per ricoprire, cuocendo per 1 minuto per creare un roux.
  5. Incorpora gradualmente il brodo vegetale e il latte di soia non zuccherato, mescolando fino a ottenere una crema liscia e densa. Aggiungi le patate a cubetti, le verdure miste surgelate, il timo essiccato, il rosmarino essiccato e l'alloro.
  6. Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma al minimo, copri e cuoci per 15-20 minuti, o finché le patate non saranno tenere. Rimuovi l'alloro e condisci generosamente con sale e pepe nero.
  7. Versa il ripieno di verdure nella pasta brisée. Posiziona la seconda pasta brisée sopra, sigillando i bordi. Pratica qualche taglio nella pasta superiore per far fuoriuscire il vapore.
  8. Inforna per 30-35 minuti, o finché la crosta non sarà dorata e il ripieno non borbotterà. Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche