Fajitas di Verdure

Fajitas di Verdure
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (519 g)
🔥 504kcal
🥩 13Proteine
🥑 23Grassi
🍞 69Carboidrati
Fibre: 12 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 1 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Tortillas di Farina 80 g · 240 kcal
  • Peperoni Misti (a fette) 150 g · 45 kcal
  • Cipolla Rossa (a fette) 100 g · 40 kcal
  • Funghi Cremini (a fette) 75 g · 17 kcal
  • Zucchine (a fette) 75 g · 13 kcal
  • Olio d'Oliva 14 g · 120 kcal
  • Condimento per Fajitas 10 g · 25 kcal
  • Succo di Lime 15 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preparare tutte le verdure: tagliare peperoni, cipolla, funghi e zucchine a striscioline.
  2. In una ciotola grande, condire le verdure affettate con olio d'oliva e condimento per fajitas fino a quando non sono uniformemente ricoperte.
  3. Riscaldare una padella grande o una padella in ghisa a fuoco medio-alto fino a quando non è molto calda.
  4. Aggiungere le verdure condite nella padella calda in un unico strato, assicurandosi di non sovraffollare la padella; cuocere a lotti se necessario.
  5. Saltare per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché le verdure non saranno tenere-croccanti e leggermente carbonizzate.
  6. Togliere le verdure dalla padella e mettere da parte. Spremere del succo di lime fresco sopra di esse.
  7. Riscaldare le tortillas di farina secondo le istruzioni sulla confezione, in una padella asciutta, nel microonde o nel forno.
  8. Servire immediatamente le fajitas di verdure sfrigolanti con tortillas calde e condimenti opzionali come salsa o guacamole.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche