Noodles Hakka alle verdure
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Noodles Hakka (secchi) 60 g · 220 kcal
- Cavolo, tritato 50 g · 12 kcal
- Carote, tagliate a julienne 30 g · 12 kcal
- Peperoni (colori misti), tagliati a julienne 40 g · 10 kcal
- Cipolla, affettata 20 g · 8 kcal
- Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
- Zenzero, tritato 5 g · 4 kcal
- Peperoncini verdi, affettati 2 g · 1 kcal
- Olio vegetale 15 g · 130 kcal
- Salsa di soia 15 g · 10 kcal
- Aceto di riso 5 g · 1 kcal
- Pepe nero 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Cuocere i noodles Hakka secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando sono al dente; scolarli e sciacquarli con acqua fredda per evitare che si attacchino, quindi condirli con un po' d'olio e metterli da parte.
- Scaldare l'olio vegetale in un grande wok o padella a fuoco alto. Aggiungere aglio tritato, zenzero e peperoncini verdi affettati; saltare in padella per 30 secondi finché non sono fragranti.
- Aggiungere cipolla affettata, carote a julienne, peperoni e cavolo tritato nel wok. Saltare in padella per 3-4 minuti fino a quando le verdure sono croccanti ma tenere.
- Aggiungere i noodles Hakka cotti nel wok con le verdure. Versare la salsa di soia, l'aceto di riso, un pizzico di zucchero (facoltativo) e condire con sale e pepe nero.
- Mescolare energicamente tutto insieme per 2-3 minuti, assicurandosi che noodles e verdure siano uniformemente ricoperti dalla salsa. Servire caldo, guarnito con cipollina fresca se desiderato.