Samosa di Verdure

Samosa di Verdure
⏱ 65 min Difficoltà: Media Spuntini Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (119 g)
🔥 372kcal
🥩 5Proteine
🥑 25Grassi
🍞 31Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina 00 26 g · 95 kcal
  • Patata, bollita e schiacciata 50 g · 38 kcal
  • Piselli verdi, surgelati 10 g · 8 kcal
  • Cipolla, tritata finemente 5 g · 2 kcal
  • Zenzero, grattugiato 1 g · 0 kcal
  • Peperoncino verde, tritato 1 g · 0 kcal
  • Semi di cumino 0 g · 1 kcal
  • Coriandolo in polvere 0 g · 1 kcal
  • Curcuma in polvere 0 g · 0 kcal
  • Garam Masala 0 g · 1 kcal
  • Polvere di amchur (mango essiccato) 0 g · 1 kcal
  • Olio vegetale (per friggere, assorbito) 25 g · 225 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara l'impasto: In una ciotola, unisci la farina e un pizzico di sale. Aggiungi un cucchiaio di olio vegetale e strofinalo nella farina fino a renderla granulosa.
  2. Aggiungi gradualmente l'acqua, impastando fino a ottenere un impasto sodo e liscio. Copri e lascialo riposare per 20-30 minuti.
  3. Prepara il ripieno: Scalda una piccola quantità di olio in una padella. Aggiungi i semi di cumino e lasciali scoppiettare, quindi aggiungi la cipolla tritata, lo zenzero e il peperoncino verde.
  4. Soffriggi finché la cipolla non diventa traslucida. Aggiungi curcuma in polvere, coriandolo in polvere, garam masala e amchur in polvere, cuocendo per un minuto.
  5. Aggiungi le patate schiacciate e i piselli verdi, mescolando bene. Cuoci per 2-3 minuti, poi togli dal fuoco e lascia raffreddare completamente il ripieno.
  6. Dividi l'impasto in porzioni uguali e stendi ciascuna in una forma ovale. Taglia ogni ovale a metà per creare due semicerchi.
  7. Prendi un semicerchio, inumidisci il bordo dritto con acqua e forma un cono. Riempi il cono con la miscela raffreddata di patate e piselli.
  8. Sigilla saldamente i bordi per creare una samosa triangolare. Ripeti con l'impasto e il ripieno rimanenti.
  9. Scalda l'olio vegetale per friggere in una padella grande o in una pentola a fuoco medio fino a circa 170°C (340°F).
  10. Adagia delicatamente i samosa nell'olio caldo, friggendo a lotti per evitare di sovraffollare. Friggi fino a quando non saranno dorati e croccanti su tutti i lati, circa 5-7 minuti per lotto.
  11. Rimuovi i samosa fritti con una schiumarola e scola l'olio in eccesso su carta assorbente. Servi caldi con il tuo chutney preferito.

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