Okroshka Vegetariana

Okroshka Vegetariana
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (545 g)
🔥 286kcal
🥩 12Proteine
🥑 12Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Patate bollite 90 g · 80 kcal
  • Cetrioli freschi 80 g · 12 kcal
  • Ravanelli 60 g · 9 kcal
  • Uovo sodo 50 g · 78 kcal
  • Aneto fresco 10 g · 4 kcal
  • Cipollotti 10 g · 3 kcal
  • Kvass tradizionale 150 g · 30 kcal
  • Panna acida (15% grassi) 40 g · 64 kcal
  • Senape (Dijon o Russa) 5 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lessate patate e uova finché non saranno cotte; lasciatele raffreddare completamente, quindi sbucciatele.
  2. Tagliate finemente a cubetti piccoli e uniformi le patate raffreddate, i cetrioli, i ravanelli e le uova sbucciate.
  3. Tritate finemente l'aneto fresco e i cipollotti.
  4. Unite tutte le verdure a cubetti, le uova e le erbe tritate in una ciotola grande; condite con sale a piacere.
  5. Dividete il composto in ciotole da portata, quindi versate il kvass freddo su ogni porzione, aggiungendo panna acida e un cucchiaio di senape.
  6. Servite immediatamente, eventualmente con cubetti di ghiaccio per una maggiore freschezza.

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