Paella Vegetariana
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Olio d'oliva 14 g · 124 kcal
- Cipolla 50 g · 20 kcal
- Aglio 5 g · 8 kcal
- Peperone rosso 50 g · 15 kcal
- Peperone verde 50 g · 15 kcal
- Pomodori pelati a pezzi 100 g · 20 kcal
- Fili di zafferano 0 g · 0 kcal
- Paprica affumicata 2 g · 5 kcal
- Riso Bomba 75 g · 270 kcal
- Brodo vegetale 250 g · 13 kcal
- Fagiolini 50 g · 15 kcal
- Piselli surgelati 38 g · 30 kcal
- Cuori di carciofo 50 g · 20 kcal
- Limone 10 g · 3 kcal
- Prezzemolo fresco 3 g · 1 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella per paella o in una padella larga e poco profonda a fuoco medio. Soffriggere la cipolla tritata e l'aglio tritato finché non sono fragranti, circa 3-5 minuti.
- Aggiungere i peperoni rossi e verdi e cuocere per altri 5-7 minuti finché non saranno leggermente ammorbiditi. Incorporare i pomodori pelati a pezzi, la paprica affumicata e i fili di zafferano, cuocendo per 2 minuti.
- Aggiungere il riso Bomba nella padella e mescolare per rivestire tutti i chicchi con la miscela di verdure. Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
- Disporre i fagiolini, i piselli e i cuori di carciofo uniformemente sul riso. Da questo momento in poi, non mescolare il riso.
- Ridurre il fuoco al minimo, coprire la padella con un foglio di alluminio e cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando il riso avrà assorbito tutto il liquido e sarà tenero. Se desiderato, cuocere senza coperchio per gli ultimi 5 minuti per formare il 'socarrat'.
- Togliere dal fuoco e lasciare riposare, ancora coperto, per 5 minuti. Guarnire con prezzemolo fresco e fette di limone prima di servire.