Fajitas di Verdure

Fajitas di Verdure
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (425 g)
🔥 479kcal
🥩 13Proteine
🥑 23Grassi
🍞 63Carboidrati
Fibre: 11 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 5 g Sale: 2 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Peperoni (misti) 100 g · 31 kcal
  • Cipolla rossa 50 g · 20 kcal
  • Funghi cremini 50 g · 14 kcal
  • Zucchina 50 g · 8 kcal
  • Olio d'oliva 10 g · 88 kcal
  • Condimento per fajitas 5 g · 15 kcal
  • Succo di lime 10 g · 3 kcal
  • Tortillas di farina (piccole) 80 g · 240 kcal
  • Salsa (delicata) 30 g · 10 kcal
  • Guacamole 30 g · 50 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare a listarelle tutti i peperoni, la cipolla, i funghi e le zucchine.
  2. In una ciotola grande, condire le verdure tagliate con olio d'oliva, condimento per fajitas e succo di lime fino a quando non saranno uniformemente ricoperte.
  3. Scaldare una padella grande o una padella in ghisa a fuoco medio-alto. Aggiungere le verdure condite e cuocere per 8-10 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno tenere ma croccanti e leggermente carbonizzate.
  4. Mentre le verdure cuociono, scaldare le tortillas di farina secondo le istruzioni sulla confezione, in una padella asciutta, nel microonde o nel forno.
  5. Servire immediatamente il composto di verdure caldo con tortillas tiepide, accompagnate da salsa e guacamole per guarnire.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche