Insalata di Anguria e Feta

Insalata di Anguria e Feta
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Insalate Spuntini 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (295 g)
🔥 320kcal
🥩 8Proteine
🥑 25Grassi
🍞 18Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 15 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Anguria, a cubetti 200 g · 60 kcal
  • Feta, sbriciolata 50 g · 130 kcal
  • Cipolla rossa, affettata sottilmente 10 g · 4 kcal
  • Foglie di menta fresca, tritate 5 g · 2 kcal
  • Succo di lime 15 g · 4 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 15 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare l'anguria a cubetti e la cipolla rossa a fette sottili. Tritare grossolanamente le foglie di menta fresca.
  2. In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di lime e l'olio d'oliva. Condire con pepe nero.
  3. In una grande ciotola da portata, unire delicatamente l'anguria, la feta, la cipolla rossa e le foglie di menta. Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente per amalgamare.
  4. Servire immediatamente, o raffreddare per un breve periodo prima di servire per un'esperienza extra rinfrescante.

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